Saya tidak selalu begitu pecinta tabir surya. Seperti kebanyakan generasi milenial, saya tidak memahami risiko menjadi lobster di pantai ketika saya masih di sekolah menengah atau menghabiskan waktu berjam-jam di tanning bed menjelang pesta prom. Saya pikir saya terlihat lebih baik dengan kulit kecoklatan, dan tabir surya terasa kotor dan membuat saya berjerawat. Sekarang saya lebih paham, dan untungnya, tabir surya telah berkembang pesat dalam hal formula dan rasa dan benar-benar nyaman untuk dipakai. Sekarang saya memakainya setiap hari, dengan harapan dapat menghapuskan dosa-dosa saya yang memuja matahari, atau setidaknya mencegah kerusakan lebih lanjut.
“Mengenakan tabir surya sangat penting karena melindungi kita dari sinar UV berbahaya yang dapat menyebabkan kulit terbakar, penuaan dini, dan bahkan kanker kulit,” kata Ellen Marmur, dokter kulit bersertifikat dan pendiri MMSkincare. “Karena risikonya tersebut, saya menyarankan untuk memakai tabir surya setiap hari. Baik Anda sedang mengendarai mobil, pergi ke pantai, atau bahkan hanya naik pesawat, tabir surya memainkan peran penting dalam melindungi kulit Anda.”
Oke, jadi kami telah menetapkan bahwa tabir surya itu penting. Namun jika Anda berkomitmen untuk memakainya setiap hari, memilih tabir surya bisa menjadi tugas yang sangat menakutkan. Ada begitu banyak pilihan di luar sana, dan semuanya sangat berbeda. Untuk membantu Anda memilah semua botol di rak, kami berbicara dengan pakar perawatan kulit dan mengujinya di jalan sepanjang musim panas. Inilah yang perlu Anda ketahui untuk membantu Anda memilih tabir surya yang tepat untuk Anda, dan pilihan tabir surya terbaik kami saat ini.
Untuk perawatan kulit lebih lanjut, lihat panduan kami untuk Masker Terapi Lampu Merah dan Filter Air Pancuran Terbaik.
Bertenaga dengan akses tak terbatas ke KABEL. Dapatkan pelaporan terbaik di kelasnya yang terlalu penting untuk diabaikan begitu saja $2,50 $1 per bulan selama 1 tahun. Termasuk akses digital tanpa batas dan konten eksklusif khusus pelanggan. Berlangganan Hari Ini.
Apa perbedaan antara tabir surya mineral dan tabir surya kimia?
Ada dua cara utama tabir surya dapat memberikan perlindungan: secara fisik atau kimia. Tabir surya mineral menciptakan penghalang fisik yang berada di atas kulit dan memantulkan sinar UV dari Anda. Tabir surya kimia mengandung bahan-bahan yang meresap ke dalam kulit dan menyerap sinar UV, mengubahnya menjadi panas untuk dilepaskan oleh tubuh Anda. Beberapa formula tabir surya menggunakan campuran bahan mineral dan kimia.
Ada pro dan kontra untuk setiap jenis tabir surya. Formulasi mineral meninggalkan warna putih (kecuali jika diwarnai), dan cenderung terasa lebih tebal dan berat dibandingkan tabir surya kimia. Bahan-bahan ini sering kali lebih lembut dan kecil kemungkinannya menyebabkan iritasi, sehingga menjadikannya pilihan yang baik untuk orang-orang dengan kulit sensitif, kata Marmur. Mereka juga lebih aman bagi lingkungan dan tidak menimbulkan banyak kerusakan pada terumbu karang.
Sebaliknya, tabir surya kimia tidak meninggalkan gips dan terasa lebih ringan di kulit. Karena mereka meresap lebih dalam, Anda mungkin mendapati bahwa mereka bertahan lebih baik selama aktivitas yang berkeringat, kata Marmur. Kerugiannya? Bahan-bahan tertentu dalam tabir surya kimia dapat menyebabkan iritasi kulit bagi sebagian orang.
“Avobenzone menjadi tidak stabil ketika terkena cahaya dan kemungkinan menyebabkan dermatitis,” kata Marmur. Beberapa produk menyertakan zat penstabil untuk membantu mencegah hal ini. Dua tabir surya kimia lainnya, oxybenzone dan octinoxate, telah dilarang di Key West dan Hawaii karena dampak buruknya terhadap kehidupan laut, dan ada kekhawatiran bahwa bahan-bahan ini menyebabkan gangguan hormon pada manusia, meskipun tidak banyak bukti yang mendukung hal ini.
Apakah peringkat SPF yang lebih tinggi selalu lebih baik?
SPF adalah singkatan dari faktor perlindungan matahari, dan peringkatnya merujuk secara spesifik pada seberapa baik suatu produk melawan sinar UVB. “Perbedaan persentase perlindungan antara SPF 30 dan SPF 100 cukup kecil, dan mungkin jauh lebih kecil dari perkiraan Anda,” kata Marmur. Misalnya, SPF 30 memastikan bahwa 97 persen radiasi UVB diblokir, sementara SPF 50 meningkatkan persentase tersebut menjadi 98, dan SPF 100 meningkatkannya menjadi 99 persen. Jadi, lebih tinggi secara teknis lebih baik, namun tidak ada perbedaan besar dalam perlindungan yang Anda dapatkan.
“Karena itu, saya akan merekomendasikan penggunaan tabir surya setidaknya SPF 30, karena umumnya memiliki persentase perlindungan yang sama dibandingkan dengan SPF sebesar 100,” kata Marmur. Apa pun peringkat SPFnya, Anda menginginkan produk yang memberikan perlindungan spektrum luas terhadap sinar UVA dan UVB.
Bahan apa yang harus Anda hindari dalam tabir surya?
Mengingat apa yang kita ketahui tentang tabir surya dan keamanan bahan-bahan umum, “manfaat memakai tabir surya jauh lebih besar daripada risikonya,” kata Marmur. Mengenakan tabir surya secara teratur tidak hanya masalah keamanan, tetapi juga salah satu hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk mencegah penuaan dini. “Kebiasaan SPF yang baik sekarang ibarat uang di bank, mengasuransikan terhadap laser yang mahal untuk menghilangkan kerusakan akibat sinar matahari atau lebih buruk lagi, terhadap operasi dan bekas luka akibat kanker kulit,” kata Marmur.
Banyak kekhawatiran yang muncul tentang oksibenzon terkait dengan penelitian yang dilakukan pada tikus, di mana hewan tersebut diberi makan oksibenzon. Menurut sebuah analisis dari Archives of Dermatological Research, manusia memerlukan penggunaan tabir surya oksibenzon selama 277 tahun untuk mencapai dosis setara bahan kimia yang menyebabkan efek buruk pada tikus. Oxybenzone juga terdapat di banyak produk yang digunakan orang, seperti cat kuku, hairspray, dan plastik. “Tidak ada kasus yang dilaporkan mengenai reaksi sistemik yang merugikan terhadap tabir surya,” kata Marmur. “Tetapi ada jutaan kanker kulit setiap tahunnya, yang terkait langsung dengan radiasi UV dari matahari yang merusak DNA kulit.”
Meskipun demikian, ada bahan-bahan tertentu yang harus Anda hindari.
Marmur merekomendasikan untuk menghindari tambahan pewangi pada produk tabir surya, terutama bagi orang-orang dengan kulit sensitif. Avobenzone, bahan kimia tabir surya yang umum, dapat menyebabkan iritasi kulit pada sebagian orang. Retinil palmitat, suatu bentuk vitamin A yang digunakan dalam beberapa tabir surya, diduga meningkatkan risiko kanker kulit saat terkena sinar matahari. Oxybenzone dan octinoxate sangat buruk bagi terumbu karang. Tak satu pun tabir surya dalam daftar ini mengandung oksibenzon, oktinoksat, atau retinil palmitat.
Apa yang perlu diketahui tentang istilah seperti “aman terhadap terumbu karang”
Aman terhadap terumbu karang dan ramah terhadap terumbu karang bukanlah sebutan yang diatur, sehingga merek dapat menggunakan istilah tersebut sebagai alat pemasaran tanpa mendapatkan sertifikasi apa pun, dan hal ini tidak berarti bahwa suatu produk tidak akan menimbulkan dampak buruk bagi terumbu karang. setiap membahayakan lingkungan. Namun, ada tabir surya tertentu yang dampaknya lebih kecil terhadap ekosistem laut dibandingkan tabir surya lainnya. Secara umum, tabir surya mineral tidak terlalu merusak karang dibandingkan tabir surya kimia.